Atopik dəri üçün gündəlik qulluq
Atopik dermatitdə nəmləndirmə əlavə deyil, müalicənin əsas hissəsidir. Necə düzgün etməli?
Atopik dermatitdə dərinin baryer funksiyası zəifləyir: nəmi saxlaya bilmir, quruyur və xarici qıcıqlandırıcılara həssaslaşır. Bu səbəbdən gündəlik dəri qulluğu köməkçi tədbir deyil — müalicənin özəyidir. Müntəzəm nəmləndirmə alovlanmaların tezliyini azalda bilər.
Nəmləndirmə: nə vaxt və nə qədər
- Gündə ən azı iki dəfə, quruluq hiss etdikdə isə daha çox
- Çimməkdən sonra dəri hələ nəm ikən, ilk bir neçə dəqiqə ərzində — bu, nəmin dəridə qalmasına kömək edir
- Miqdarı əsirgəməyin — nazik təbəqə çox vaxt kifayət etmir
- Qışda və mərkəzi istiliyin işlədiyi otaqlarda ehtiyac artır
Çimmə qaydası
- İsti deyil, ilıq su — isti su dərini daha da qurudur
- Qısa çimmə (5–10 dəqiqə)
- Sərt sabun və köpük əvəzinə yumşaq, ətirsiz təmizləyici
- Dərini sürtməyin — dəsmalla yüngülcə quruladın
- Çimmədən dərhal sonra nəmləndirin
Geyim və mühit
- Pambıq və yumşaq parçalara üstünlük verin
- Yun və sintetik parçaların birbaşa dəriyə təması qaşınmanı artıra bilər
- Paltarları ətirsiz yuyucu ilə yuyun, yaxşı yaxalayın
- Dırnaqları qısa saxlayın — xüsusən uşaqlarda qaşıma zədəsini azaldır
- Otaq havasının həddindən artıq quru olmamasına diqqət edin
Hormonal (kortikosteroid) kremləri yalnız həkim təyinatı ilə və göstərilən müddətdə istifadə edin. Həm özbaşına uzun müddət istifadə, həm də qorxudan tamamilə imtina zərərlidir — düzgün yol həkimin müəyyən etdiyi rejimdir.
Nə vaxt həkimə müraciət etməli
- Qaşınma yuxunu pozursa
- Yaralarda sarımtıl qabıq, irin və ya hərarət varsa (infeksiya əlaməti)
- Gündəlik qulluğa baxmayaraq alovlanmalar tez-tez təkrarlanırsa
- Göz ətrafında güclü şişkinlik varsa
Konkret məhsul seçimi dəri tipinə görə fərqlənir. Kontakt allergiyanız varsa yeni məhsulun tərkibini diqqətlə oxuyun və əvvəlcə kiçik sahədə sınayın.
Əlaqəli səhifələr
Qeyd. Bu məqalə ümumi maarifləndirmə üçündür və həkim müayinəsini, diaqnozunu və ya müalicəsini əvəz etmir. Şikayətiniz varsa həkimə müraciət edin.